クワバタくびれ大作戦ウエスト約20cm減！

気にして見ていたクワバタくびれ大作戦。
クワバタさん、本当に20cm近くくびれちゃいましたね！
凄い！おめでとうございます

たった１カ月半でウエスト−19.5cm減ですよ。
85cm→65.4cm。
あと0.4cmで−20cmだったってのが、
ちょっとおしい気がするけど・・・
それでも立派ですよね！

因みに体重は63キロ→56.5キロ。
8.5キロも落ちたそうです。
フェイスラインがかなりすっきりしましたよね


コアリズムって真面目にやると、
ちゃんと効果が出るみたいですね。
クワバタさんは食事制限しなくて、
コアリズムだけでこれだけ痩せたって言うし。

自宅エクサが大の苦手な私は、
多分手を出さないと思いますが・・・
緊急でお腹痩せが必要になったら、どうかな！？
買っちゃうかも？

でも、そういう楽しいイベントがそもそもない。
ということに、今気づいてしまいました(￣▽￣;)
うぅっーーーーー


今月はボディ改造お休み月間にしたから、
体もあんまり動かしてないし、
痩せたら何しようとか、
そういう楽しい計画も立ててなかったんですよね。

結果・・・、
ちょっと体が膨らんできたような・・・
ウソ、確実に太ったと思う゜（´Д｀）゜。

・座り仕事
・食べるの大好き
・自分に甘い

こんな私には、常にボディ改造の目標が必要みたい
この5月でそれを学びました。
来月はダイエットしよっと(；´Д｀)

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